cykl mase

Yo Postanowiłem robić rzeźbę (mimo wszystko), bo aktualneie mniej gram w kosza i myślę że rzeźba to jest dobry pomysł i mam parę pytań 1) Ile czasu powinien trwać cykl na rzeźbę, poprzednio masę robiłem przez prawie 3 miechy (za dużo), teraz chcę to wyrzeźbić (Trening ACT już miałem). Dodatkowo robię 3 razy w tygodniu ćwiczenia aerobowe. 2) Ile [...]

Witam! Mam 19 lat, wzrost - 182 cm, waga - 68 kg. Trenowałem jakieś 1,5 roku temu przez 3 miesiące i trening przynosił efekty. W pewnym jednak momencie efektów dalszych zabrakło i dodatkowo musiałem przerwać ćwiczenia. Obecnie wznowiłem i ćwiczę tym samym planem co dawniej (trening na masę, po obciążeniach jakich używam dowiecie się jakie są moje [...]

Witam,chcialbym prosic o rozpiske na moj pierwszy cykl z Decą i Clomidem :) Cykl na mase(jak najwiecej) :D bez skutkow ubocznych ;P I ile taki cykl moze mnie wyniesc?Z gory dzieki :)

[...] chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): witam pod koniec lipca chce zrobic sobie cykl enan+deka+prop+wino ale przed tym chcialem sobie zrobic jakis krutki cyko okolo 4-6 tyg na sucha mase miesniowa ale nie wiem jakichs srodkow najlepiej uzyc chcialem cos [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienmia PYTANIE: witam chcialem sobie zrobic jakis ciekawy cykl na ph(w wakacje planuje zrobic cos mocniejszego na saa) chodzi mi tu o jak najwieksza mase ale dobrej jakosci chcial bym tez zrobic to na jakis mniej szkodliwych ph [...]

Chciałem zaczac swoj pierwszy cykl od Winstrolu i Propa + Meta arabska po cyklu, ale dopiero z 3- 4 tygodnie pozniej. przydałoby sie aby ktos mi to dobrze rozpisał(jakie dawki i jak czesto ) bo z tego co wiem cykl na winie powinien trwac 4-6 tyg. No i czy to dobry wybór ? 20 winka + 15 propa 1. WIEK: 19 2. WAGA: 77 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: [...]

witam. jade cykl oma, deka, winstrol na kicka zjadłem sobie 30mg dziennie mietka przez 4 tygodnie oma 1-10 co 3 dni strzał deka 1-10 (genesis 10ml 250 mg) walilem 1,5 cm czyli jakies 375mg ale wiadomo ze tyle nie bedzie. Skocznyło mi sie genesis i jade norme teraz 7-11 winstrol (30mg) jako osłonka do cyklu cały czas heparagen jestem w 7 tygodniu [...]

Witam, trenuje już jakiś czas, obierając treningi na masę, której nabieram dosyć opornie. Napewno duży pływ ma na to brak porządnej diety. Właśnie skończyłem cykl z priorytetem na klatkę (choć słyszałem opinie, że jestem na to zbyt zielony). Ogólnie ze swojej sylwetki jestem w miarę zadowolony. Mam jednak problemy z siłą i chciałbym nad tym [...]

[...] około 70 kg, 22 lata, 170 wzrostu ciężki dzień : - na prostej ze sztangą ? około 8 serii , progresyjny, ostatnią serię robiłem na około 85 kg około 4 powtórzenia. Mój cykl składał się z około 10 treningów, cały czas 8 serii , co trening zwiększałem obciążenie i zmniejszałem liczbę powtórzeń. - Następnie na ławce krzywej do góry ze sztangą [...]

[...] dylemat przez ostatni miesiąc troszeczke się podciągnołem i ostro pracowałem na to zeby moje mięśnie choć troche były widoczne teraz zmieniam trening i cche rozpocząc taki cykl na mase ćwiczenia moje znajdziecie w innym dziale tutaj mam dylemat jeżeli chodzi o jedzenie diety raczej nie mogę zstosować z tych względów że jestem uzalezniony od [...]

[...] OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Otóż z racji tego że jestem endo potrzebuję cykl na suchą masę i siłę. Wymyśliłem coś takiego 1-8 prop 100mg e2d 3-8 wino oral 30mg ed + ewentualnie meta 1-4 , ale strach o wątrobę. Oczekuję w miare sporych przyrostów [...]

[...] miałem przerwe w siłowni jakies 3 miechy i przerwa w przyjmowaniu koksów 3 miechy zamierzam pocwiczyc na odrzywkach diecie przez 1-2 miesiace i potem zapodac następujace cykle : Dodam ze oczekuje po cyklach dobrej jakosci mase mięsniową. CYKL nr: 1 od LISTOPADA czas trwania 12 tygodni. 1-2 Boldabolon 300mg 3-12 Boldabolon 500mg 1-2 [...]

Witam mam 18 lat , wieku 15 lat zaczalem metanabol jesc , wieku 16 lat zaczalem sie kuc mialem jeden cykl Testosteron 15ml i 200 mety wiem wiem ze bylem glupi bardzo ale trudno juz sie stalo teraz dopiero sobie to uswiadomilem ale lepiej pozniej niz wogole , wiec tak Prosze o rozpisanie mi porzadnej diety na mase bo tak naprawde od niej najwiecej [...]

Witam chce zaczac cykl na mase. Bede miał krete gainer i vit dieta oczywiscie jest a o to mój plan treningowy: A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B [...]

[...] na masę :) Do tego jeszcze chcę się zaopatrzyć w suplementy. Mój wstępny plan to: Hi-Tec Mass Gain (3kg) + Hi-Tec Creapure (500g) + glukoza Dodam, że będzie to mój pierwszy cykl kreatyny. W związku z tym moje pytania: 1) Czy 5tygodniowy cykl z tej kreatyny Hi-Tec (500gr) to nie za krótko? Może lepiej kupic zamiast niej Olimp Kreapure Monoh [...]

Witam, obecnie jestem w trakcie cyklu redukcyjnego, z bardzo dobrym skutkiem -7kg w 2tygodnie... Obecnie mam 180 cm wzrostu i ważę 74kg, ale szybko idzie w dół... Jadę na HMB, Scorch'u i L-Karnitynie... Cykl na tym chcę zrobić ok 120 dni (3 miesiące) a robię już 2 tygodnie, celowo tak długi bo chcę "wytopić" cały zbędny tłuszcz... Jeśli coś jest [...]

[...] miechy :P - 21 lat, 174cm, 75kcal, tluszczu sporo na brzuszku, - skuteczna i ciezka niedokonczona redukcja z powodu kontuzji sciegna achillesa, porobie mase na czas jednego cyklu, potem skoncze redukcje 1. cykl na mase - zapotrzebowanie - 75*24*1,1=1980 - dodac "niesmiertelne 500 kcal" czy nie dodac (nie chce sie otluscic, chce max masy [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ppm 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Witam chciałbym wystartować z cyklem test prop + tren acet :) prop 1-8 150 mg e2d tren 1-6 75 mg razem z propem odblok hcg clomid + nolva witaminki suple rzecz jasna ;) 1 pytanie : czy to dobry wybór [...]

witam, nie mam aktualnie pomyslu co zarzucic na sucha mase miesniowa dobrej jakosci moze ktos cos zaproponuje myslalem zeby moze zrobic cos takiego prop+wino tabletki+trenbolon i do oblloku dorzucic jakis clenbuterol 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: w [...]

siema. mam 17 lat i chce sobie walnac jeden cykl na mietku..(moze najwyzej 2:p) mój staz to około póltora roku:) juz sila wolniutko idzie a masa to juz stoji od 3mies. mimo poprawnego treningu na mase i diety ktora probouje jakos utrzymywac:p teraz kilka pyttan:) czy jak walne w cyklu tak 70tab. to nic az tak powaznego to nie wyniknie z tego?:p [...]